Hallo selamat siang semuanya.
Sekarang saya ingin berbagi beberapa cara untuk kalian yang ingin menambah tinggi badan. Cara untuk menambah tinggi badan versi saya adalah dengan cara:
1. Lari
2. Berenang
2. Tidur telentang tanpa menggunakan bantal
3. Makan makanan yang hanya diperlukan oleh tubuh
4. Tidur malam yang cukup
5. Sering melalukan gerakan peregangan tubuh
6. Tidak sering membawa beban berat
7. Duduk dengan posisi yang benar (tidak membungkuk)
8. Melakukan lompat tali (sambil bermain main)
Mungkin itu saja yang bisa sampaikan ke kalian semua. Semoga bermanfaat bagi kalian yang ingin menanmbah tinggi badan. Lain kali saya akan nge share lagi tentang kesehatan ya kawan :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar